Małe rzeczy — wielka zmiana. Jak odzyskać siebie w pędzie dnia.

• Nie zmienisz siebie słowami, tylko czynami
• Poranki, które dają Ci siłę
• Cisza, ruch, obecność – 3 składniki dobrego dnia
• Dlaczego wszyscy wiedzą, ale nikt nie robi?
• Mikropraktyki – od 2 minut dziennie
• Twoja energia nie bierze się z kawy
• Zakończenie

E-book otwiera oczy – pokazuje, że nie trzeba robić rewolucji, żeby poczuć wpływ na swoje samopoczucie, energię i kierunek. Ma pobudzić do refleksji i zainspirować do mikro-zmian.